少儿艺术测评-武术职业能力测评大纲

中函院武术测评初级课程学习平台教学大纲

一、课程介绍

武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步行、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏击为运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。武术课程坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。

二、教学目标：

（一）通过武术教学增强学生体质、增进学生身心健康水平、提高学生体育健康意识和社会适应能力。在学习期间，积极参加武术锻炼，达到健身、健心、娱乐的目的。

（二）通过武术学习，使学生理解武术的概念、特点、作用，掌握武术运动基本技术和武术套路，将掌握的技术转化为适合自身的锻炼方式，并形成自觉锻炼习惯，为发展身体素质、终身进行体育锻炼奠定基础。

（三）通过武术锻炼，调节情绪、改善心理状态、体验运动乐趣、培养乐观的生活态度、健康的行为方式和克服困难、坚韧不拔的意志品质。

三、目的与任务：

（一）在本课程的教学过程中，加强学生的思想教育，使学生明确武术教学的目的。全面提高其综合素质，为终身锻炼打下良好的基础。

（二）培养学生从事武术群体活动应具备的良好道德品质和职业习惯。

（三）掌握基本的武术基础理论知识。

（四）掌握武术基本功、基本动作和初级套路。

（五）掌握武术套路基本的教学方法和武术套路教学的特点，以及练习形式。

（六）了解武术套路裁判知识。

四、教材纲要：

(一)理论知识：

1、武术运动的概述。

2、武术道德与礼仪。

3、武术教学。

4、武术技术图解的方法及其应用。

5、太极拳与武术主要器械技法分析。

6、武术比赛规则及裁判法与鉴赏。

(二)基本动作：

1、手型手法：拳、掌、勾、冲拳、击掌、亮掌、架掌。
2、步型步法：弓步、马步、仆步、歇步、虚步、击步。
3、平衡练习：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡。
4、跳跃动作：腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲。
5、腿法：压腿、踢腿（正、侧、外摆、里合、单拍）、弹踢、侧踹、前扫、后扫。

6、滚翻动作：前滚翻、后滚翻、抢背、侧手翻。

(三)套路：

1、拳术类：五步拳、初级长拳、24式简化太极拳。

2、器械类：初级刀术、初级棍术。

(四)组合练习：

1、拳术组合练习。

2、枪术组合练习。

3、介绍剑术组合练习。

(五)学时与学分：本科：90学时，5学分。

专科：72学时，4学分。

教学内容和时数分配

（a）理论部分

（b）实践部分

五、教学要求：

（一）通过理论知识教学，让学生了解中华武术是民族文化的精华，了解武术运动的特点和锻炼身体的价值，了解武术竞赛规则和裁判法，使理论与实践相结合，提高武术的锻炼意识、终身意识和欣赏水平。

（二）加强武术基本功和基本动作的练习，使技术教学与发展学生身体素质相结合，磨练学生的意志品质、陶冶情绪，达到健身、健心、娱乐的目的。

（三）武术教学采用启发式和现代化教学手段与方法，使学生掌握2-3个武术套路。通过学习和练习，不断提高套路运动的演练水平、培养学生学习的兴趣、养成自我锻炼的习惯。

六、参考教材

《师专体育》编委会编、   高等教育出版社、1999年5月

《武术》全国体育学院普修通用教材   人民体育出版社   2003年6月

七、主要教材

《武术》（普通高等教育“十五”国家级教材）、高等教育出版社   2005年7月

《武术》（第三版）   高等教育出版社、2000年7月

《中国武术教程》人民体育出版社、2004年1月（参考）

八、成绩评定

根据教育目标，本课程主要考核学生基本技术，掌握程度和专项基础理论知识。

（一）考核与评价方法

1、考核与评价：

各学期考核内容及占总分的比例：

注：平时成绩包括出勤情况（10%），课堂表现（5%），学习效果与情意交往（5%）、

2、评价方法

（1）专项技术考试与平时成绩评价采取教师评价与学生评价相结合的方法：

（2）考核方法及要求

1专项理论知识考核

采用考卷形式，内容包括：武术基本技术；发展概述；裁判法；武术运动的概述；武术道德与礼仪；武术教学；武术技术图解的方法及其应用；太极拳与武术主要器械技法分析；武术比赛规则及裁判法与鉴赏等。

2平时成绩考核

根据学生的出勤、课堂纪律、学习态度等情况评定成绩。

3技术水平考核（适用于本科与专科）

第二学期考核内容：

一、二十四式太极拳；（二）五步拳；（三）基本功（考查）

考核方法：

（一）一人一组正面站立，按照规定的考核内容进行考试，每人考试一次。

（二）第一次不及格，第二次视为补考，但最高分为60分。

第三学期考核内容：

一、初级长拳第三路；（二）初级刀；（三）初级剑   

考核方法：

（一）一人一组正面站立，同时上两组按照规定的考试内容进行考试。

（二）第一次不及格，第二次视为补考，但最高分为60分。

评分标准：

二十四式太极拳、五步拳、基本功和基本动作

考试标准

优：90—100分:姿势正确，动作规范，身形正直，手法圆和，用劲连绵，套路熟练，手眼配合好，有太极拳的特点和意识。

良：80—89分: 姿势正确，动作比较规范，套路也比较熟练，动作     之间用力基本不断，身形保持较好，有一定的手眼配合。

中：70—79分: 姿势基本正确，动作也较协调，套路不够熟练，（遗忘3次以下）。

及格：60—69分: 姿势不够准确，但有一定的协调性，基本上能够完成套路，（遗忘在5次以下）。

不及格：60分以下: 姿势基本正确，但不能独立的完成套路或整套动作遗忘在5次以上。

注：遗忘是指在太极拳的演练过程中出现停顿，但在10秒钟之内能接着完成下面的动作，如学生遗忘的时间超过10秒以上，应视为不能完成套路（教师应允许他（她）在规定的考试时间内进行第二次考核），在套路演练过程中，每出现一次扣5分。

初级长拳（第三路）

考试标准

优：90—100分: 姿势正确，动作规范，劲力顺达，套路熟练，手眼配合好，有武术的意识。

良：80—89分: 姿势比较正确，动作比较规范，劲力顺达，套路熟练，手眼配合好。

中：70—79分: 姿势基本正确，动作比较规范，劲力顺达，套路基本熟练，手眼配合好。（遗忘在3次以下）。

及格：60—69分: 姿势基本正确，动作基本规范，套路基本熟练。（遗忘在5次以下）。

不及格：60分以下: 姿势基本正确，但不能独立的完成套路或整套动作遗忘在5次以上。

注：遗忘是指在初级长拳的演练过程中出现停顿，但在10秒钟之内能接着完成下面的动作，如学生遗忘的时间超过10秒以上，应视为不能完成套路（教师应允许他（她）在规定的考试时间内进行第二次考核），在套路演练过程中，每出现一次扣5分。

初级刀、初级棍

考试标准

优：90—100分：姿势正确，动作规范，身械协调，刀术、棍术风格突出，手眼配合好，有良好的武术意识。

良：80—89分：姿势基本正确，动作比较规范，身械比较协调，刀术、棍术风格较突出，手眼配合好。

中：70—79分：姿势基本正确，动作比较规范，身械比较协调，套路基本熟练，手眼配合好。（遗忘在3次以下）。

及格：60—69分：姿势基本正确，动作基本规范，套路基本熟练。（遗忘在5次以下）。

不及格：60分以下：姿势基本正确，但不能独立的完成套路或整套动作遗忘在5次以上。

注：遗忘是指在初级刀、棍的演练过程中出现停顿，但在10秒钟之内能接着完成下面的动作，如学生遗忘的时间超过10秒以上，应视为不能完成套路（教师应允许他（她）在规定的考试时间内进行第二次考核），在套路演练过程中，每出现一次扣5分。